不可不知 白领阶层该避开的午睡误区(2)

白领桌面午睡有高风险

　　脑部缺血

　　人体在进入睡眠后，人的心率就会随着睡眠的深度而逐渐减慢，流经各个组织的血液速度也会相对变慢，流入大脑的血液同样也比平时略有减少。午饭后较多血液要进入肠胃系统，帮助笑话。趴睡的弯曲很容易家中脑部缺血，导致头晕、耳鸣、脚软腿麻等症状的出现。

　　影响消化

　　一般人在午饭都会吃较多食物，而消化掉这些食物大概需要3小时左右、如果吃完午饭就趴在桌子上睡午觉，身体保持弯曲状态，似的胃部堆积过多食物，或者通常不顺，就很容易造成胃部胀气。