不可不知 白领阶层该避开的午睡误区

　　白领阶层一天的白天的休息时间只有午睡，很多人习惯趴在办公桌上缓解疲劳。但是你知道吗，趴着睡觉会对身体产生各种不好的影响。

白领桌面午睡有高风险

　　影响呼吸

　　趴着睡觉的姿势使得你的身体弯度增加，从而导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然就不会那么充足。办公室内空气流通本身就不够充足的情况下，趴着睡觉很容易影响呼吸问题，并且长期压迫胸部的姿势会诱发各种心脏疾病。

　　眼部受压

　　趴睡的姿势是会压迫到研究，这样的姿势似的眼睛很容易充血，造成眼压的上升，往往在睡醒后的瞬间出现短暂性的视力模糊，办公一族因为长期使用电脑，用眼频率较高，尤其是高度近视人更要注意，这样的睡姿对眼部的损害也是非常大的。