厌倦长裤遮粗腿？瘦腿训练你需要

　　有一句话说得好“美不美看大腿”，在炎热夏季短裤是男人保持凉爽的单品首选，但是可别看短裤简单，它是最考验男性腿部线条的。如果你拥有一双修长美腿，那么你就真是有资本在夏天放肆。但是又有多少男士是被上天眷顾?

　　6项运动，给双腿塑性并且帮助你快速瘦腿：

厌倦长裤遮粗腿？瘦腿训练你需要

　　1、游泳

　　游泳是最安全平稳的运动之一。人在游泳的时候几乎全身的肌肉都能得到有效锻炼，其中当然包括腿部肌肉。

　　2、骑马

　　人们在骑马的时候为了保持身体平衡，往往会拉紧腿部肌肉从而达到锻炼的目的。因而骑马也是最有效的瘦腿妙方之一。

　　3、骑自行车

　　骑自行车不仅可以减去肥肉，还能帮助塑造完美的腿部曲线。