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拥有十大恶习死得快 你中枪了吗(4)

编辑:小男2013-07-15 16:27:30

拥有十大恶习死得快 你中枪了吗

拥有十大恶习死得快 你中枪了吗

    四、心情抑郁

    坏情绪是心脏大敌,而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴,晚上的睡眠质量会很差,而心脏得不到休息,使得血压、心率都会升高,对心脏健康非常不好。建议有了困难多和家人朋友沟通,避免发怒、大悲大喜,控制好情绪。

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