拥有十大恶习死得快 你中枪了吗(10)

拥有十大恶习死得快 你中枪了吗

    十、久坐不动

    越来越多的“宅男宅女”和办公室“久坐族”，在享受“坐”得舒坦的同时，还要防止“坐”以待病、甚至“坐”以待毙。因为久坐会导致人体内新陈代谢的改变，影响脂肪代谢，减弱酶的活性，使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，血黏度升高，血流缓慢，容易形成血栓，增加患心脏病风险。

    这些都是会引起猝死的重要原因，你甘心年纪轻轻就失去生命，或者在毫不知情的情况下什么都没交代就这么死了？猝死就是这么好不留情，所以为了自己也为了家人戒掉这些毛病，让自己的生活健康一点，也少一些生病猝死的风险。