盘点九大抗癌圣品 必吃的超级滋养品(4)

　　7、降低胆固醇——补充落叶松树脂醇

　　富含落叶松树脂醇的食物：亚麻籽、芝麻、葵花籽、特纯橄榄油。

　　健康功效：降低胆固醇和抗癌。欧米茄-3脂肪酸可降低血液中25%的高胆固醇及65%的三酸甘油脂，将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。

　　8、治疗贫血、风湿——补充甜菜碱

　　富含甜菜碱的食物：菠菜、甜菜和谷物。

　　健康功效：可用于治疗贫血、哮喘、胆结石、消化不良和胃灼热。还对类风湿关节炎、甲状腺疾病、腹泻和过敏有缓解作用。

　　9、抗癌——补充松脂醇

　　富含松脂醇的食物：花椰菜和全谷物。

　　健康功效：具有抗癌特性。“索弗拉芬”是一种具有非常强的抗癌活性酶，可使细胞形成对抗外来致癌物侵蚀的膜，对防止多种癌症起到积极的作用。