最适合懒人的减肥方法 这3个方法推荐给你 轻松瘦身(2)
编辑：小男2020-05-22 15:14:20
怎么样减肥最快最有效呢?大家可以试试过午不食法。网上盛行的“过午不食减肥法”，过度节食或偏食会造成营养不良，而变得更胖。
过午不食法
减肥过程中，需要强调平衡，适当控制饮食，加上适当运动，减少油腻和甜食，这样才能全身调理身体，达到减肥的作用。
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