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瘦肚子的食物是什么 这3种方式消除你的大肚腩(4)

编辑:小男2020-05-21 17:45:48

  杏仁是一种常见的干果,虽然其中含有的油脂相对较高,组成其油脂的结构为不饱和脂肪酸,是一种非常健康的植物性油脂。杏仁中含有大量的维生素,可以帮助患者促进局部脂肪燃烧。

杏仁

杏仁

  杏仁中含有优质的蛋白质,在运动之前吃少量杏仁可以提高运动质量,使机体消耗更多的热,还可以预防运动损伤。对于瘦肚子的食物是什么,你怎么看呢?

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