最适合懒人的减肥方法 针对腹部减肥 摆脱难看的游泳圈(4)
编辑：小男2020-05-23 18:05:23
经常喝酒造成啤酒肚的概率要大于不喝酒的人，所以要瘦肚子的人，最好不要喝过量的酒。实在忍不住的话，就可以适当喝少量的酒，但是不能喝多。
啤酒
一毫升酒就会有7000卡的热量，而且酒的热量是会让人发胖的，特别是会胖在肚子的位置，所以要瘦肚子的人要尽量远离酒精。对于最适合懒人的减肥方法，你还有哪些呢?
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