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适合妹子们的三款夏日糖水 补血气降火祛湿

编辑:小男2017-06-30 14:27:46

  “不要不开心了,我去给你盛碗糖水吃。”看着TVB想着吃糖水,可是煮什么糖水适合夏日午后当点心,酷热夏夜里当夜宵吃呢?小编来推荐三款做法简单,味道佳,并且还对身体好的糖水。这三款糖水尤其适合女生们吃,美容养颜哦。

糖水

糖水

  【红枣桂圆糖水】

  〖食材〗桂圆、红枣、莲子、红糖

  〖做法〗

  1、桂圆去壳,将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中,冲入水。

  2、大火烧开转小火,撇去浮沫。

  3、盖上盖子,下火炖煮40分钟即可。

红枣桂圆糖水

红枣桂圆糖水

  【马蹄银耳木瓜糖水】

  〖食材〗马蹄、银耳、木瓜、红枣、冰糖

  〖做法〗

  1、马蹄去皮洗净,然后一个马蹄对半切或切成4小块,放在一旁备用。

  2、银耳泡发摘洗干净,撕成小朵,红枣冲洗干净,木瓜去皮切块。

  3、锅里放足量水,加入马蹄、银耳、红枣,大火烧开后转小火煮1小时。

  4、小火煮1小时后,加入木瓜和冰糖,再多煮10分钟即可。

马蹄银耳木瓜糖水

马蹄银耳木瓜糖水

  【红豆薏米糖水】

  〖食材〗红豆、薏米、冰糖

  〖做法〗

  1、将淘洗干净的薏米和红豆倒入高压锅中,加入10~15倍的清水,加入适量冰糖。

  2、盖上锅盖,大火烧上汽后,转小火压25~30分钟即可。

红豆薏米糖水

红豆薏米糖水

  这三款糖水的做法是不是真的很简单啊,只要多注意下煮的时间就好了。煮好的糖水冷却后放冰箱里冷藏了再吃,味道也会很棒哦。红枣桂圆糖水补血气,马蹄银耳木瓜糖水降火,红豆薏米糖水是祛湿利器。小编觉得糖水不需要煮得太甜,然后吃糖水的时候可以配一点曲奇饼干,美好的下午茶简直不要太惬意。

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