天热胃口不好来碗这个汤营养开胃还下火 食材超便宜

　　天气很热，食欲大大的打折扣，一点也不想吃饭。我就在市场买了海带回来煲汤，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效。煮出来的很美味，简单还好做，常喝还有补血益精的作用!

海带排骨汤

　　海带排骨汤

　　食材：猪排骨，海带，姜片、盐。

海带排骨汤的做法

　　做法：

　　1、海带洗净切小块，可以选择干货泡发，我是市场买的新鲜的那种。

　　2、排骨焯水捞出。

　　3、热锅加入水，然后把排骨、姜片加进去转大火炖。

　　4、水煮沸后，然后在把海带丢进去，转小火炖15分钟即可。

　　5、调入盐，即可盛出食用。

　　海带我喜欢吃厚点的口感更好。喜欢吃糯的，可以一同和排骨丢进去炖煮时间长点就好了。这样炖出很清甜可口，原汁原味，辅料放的比较少，炎热的天气喝起来正好。