春天不能错过这道菜 常吃有助于洁齿防龋，5分钟就能上桌

　　这个青菜在春天的时候生长很旺盛，很嫩很青春，颜色翠绿翠绿的，感觉太棒了，反正一日三餐都少不了它，其空心菜中的叶绿素还可洁齿防龋，润泽皮肤噢。

蒜香空心菜

　　蒜香空心菜

　　食材：空心菜，蒜、火麻油。

蒜香空心菜的做法

　　做法：

　　1、空心菜择好洗净，蒜拍碎。

　　2、起锅，倒入火麻油，爆香蒜。

　　3、开大火，倒入空心菜翻炒。

　　4、空心菜颜色变的翠绿翠绿的，调入盐、生抽即可出锅。

　　空心菜很润肠胃，春天的时候来一道素菜，很下饭开胃的说。