拒做“运动盲目男” 5款最值得一试的男士健身(3)

拒做“运动盲目男” 5款最值得一试的男士健身

　　普拉提与瑜伽

　　男生在练习普拉提和瑜伽的时候,虽然比女生更注重力量,但是平衡和宁静仍然是这项运动最关键所在。所以最好不要戴耳环一类尖锐的饰物,不仅容易在运动中伤害自己,也与这项运动不和谐。衣物则最好选取轻柔下垂的布料,便于一些大幅度动作的完成。太重的衣物可能会使你的动作不够轻盈自如。

　　人气要点:选择可以凸显男性魅力的黑色服装是做这项运动时必须要记住的。