夏季消暑粥品大推荐 开胃养生还好吃(2)

酸枣仁

    酸枣仁粥

    材料：酸枣仁(打碎) 10克，粳米100克，同煮成粥。

    功效：有养阴宁心，补肝安神的作用，适用于心肝血虚所致的心烦﹑心悸﹑体虚自汗等。

    酸枣核，别名枣仁、山枣、酸枣仁。酸枣核始载于《神农本草经》，列为上品。《名医别录》三人三云：“生河东叫泽，八月采实，阴干。”《新修本草》曰：“此即樲枣实也，树大如大枣，实无常形，但大枣中味酸者是。”