要想身体长健康 8种水不能碰(2)

要想身体长健康 8种水不能碰

    不开的水：

    人们饮用的自来水，都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中还可分离出13种有害物质，其中卤化烃、氯仿具有致癌、致畸作用。当水温达到90℃时，卤化烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克，超过国家饮用水卫生标准的2倍。专家指出，饮未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%—38%。当水温达到100℃时，这两种有害物质会随水的蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，饮用会更安全。

    重新煮开的水：

    有人习惯把热水瓶中的剩余温开水，重新烧开再饮，目的是节水、节煤（气）、节时。但这种“节约”不足取。因为水烧了又烧，使水分再次蒸发，亚硝酸盐的含量会升高，常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒。

    污染水

    污染水不能喝：饮水被有机物、重金属、微生物等有毒、有害物质污染后不能喝。各种饮用水产品在贮存、运输及与各种饮水设备用具接触时易受到污染，其中最易出现微生物菌类污染及硝酸盐类物质超标，一旦出现异味表明水受到污染应不再饮用。

    医疗用水

    医疗用水不能做为日常饮用水：目前市场上一些功能水产品是对一些疾病有预防疗效作用的水，严格地说，这些都属于医疗用水，不能作为正常人群生活饮水大量饮用。

    其实喝水最适合的就是温开水，自己家里烧了就好，也不要喝太多矿泉水这并没有太大的益处，每天在工作前把你的杯子添满，过一阵喝一点，保证自己都有在补水，身体不会缺水就可以了。如果喜欢喝茶，茶水也是不错的选择，或者是枸杞等药材泡水也有不错的功效。