警惕9种不良的睡眠会引起的疾病

　　睡觉是让身体处于一种休息状态，也就是恢复机能的重要的保障，但是睡觉也会引起一些疾病，让人不得不注意，哪些睡眠习惯会引发疾病呢？一起看看！9大疾病竟是睡出来的，不得不重视!

　　1、说梦话(梦呓)

　　梦呓是一个人在睡觉过程中大声说话，而且在睡觉过程中可能会多次梦呓。目前没有治疗这种疾病的药物，但是为了避免整夜多次大声说梦话，患者可以佩戴一个护牙器。

　　2、睡眠呼吸暂停综合症

　　睡眠期间呼吸暂时停止，每一次呼吸暂停过程中，患者会错过1到2次呼吸，而且整个睡眠过程中会反复出现这种现象。临床诊断严重的是每小时呼吸暂停5或更多次。存在这种症状的个人，很少会意识到自己存在呼吸困难现象，患者可能已经习惯了白天犯困和疲乏。