警惕不良的坐姿会引发腰椎疾病

    坐着上班，越来越普遍，特别是对于城市的白领，基本上每天都需要坐着上班，那么坐着上班又有何危害呢？怎样的坐姿才是健康的保证呢？如今，腰椎疾病已经成为困扰很多年轻人的一大主要疾病。这些患者大多数为从事伏案工作的白领人群，如记者、办公室文员、银行职员及IT工作人员。由此可见，不正确的坐姿和长时间的案前工作是导致腰椎受伤年轻化的重要原因之一。

　　那么年轻人腰椎病的症状是什么?

    1、腰痛：腰痛是腰椎病的基本症状，通常会持续几周或者几个月，持续性钝痛，卧床休息则减轻。另一种腰痛就是，痉挛性的剧痛，难以忍受，严重影响生活和工作，必须卧床休息。

    2、腰部活动障碍：基本上每个患者都会出现，腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显，也有少数患者在前屈时会感到受限。

    3、下肢放射痛：一般常在腰痛减轻或消失后出现。由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感，足底部也会有，重者会发生像电击样的剧痛。

    小编提醒：如果是长时间坐着上班的人群，应该注意锻炼身体，保持正确的坐姿。年轻人更应爱惜自己的身体，身体是革命的本钱。