你知道夏季吃苦瓜有什么好处吗 真的别再拒绝它了
编辑：小男2020-06-10 17:30:56
一说到苦瓜，可能很多人第一反应就是一副嫌弃的表情，从来不吃。当然了，也有不少人很喜欢吃苦瓜。那你知道尤其是夏季吃苦瓜有什么好处吗?它对人体真的有不少益处，快来了解一下吧。
苦瓜中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生求和矿物质等在瓜类中都是较高的，特别是维生素C的含量，100克中可高达84毫克，而每100克大白菜中，只有19毫克维生素C，吃苦瓜的好处与功效你真的想象不到呀。
苦瓜
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