身体变胖会释放4个信号 脂肪的秘密都藏在这里(3)
编辑：小男2020-06-02 10:36:59
3 感到压力大
身体发胖的信号，当我们感到压力大、心情不好时，大脑会分泌更多皮质醇，这种物质与饥饿感有关，也就是说它会增加我们的饥饿感让我们想吃东西。你有没有发现自己心情不好的时候想吃东西?就是这个道理。经常感到压力大时，可以出门散散心、做做运动，可能还会消耗不少热量，加速瘦身哦。
3 感到压力大
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