为什么男人健身不能忽略练臀 不仅不娘 还有4大好处(3)_
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为什么男人健身不能忽略练臀 不仅不娘 还有4大好处(3)

编辑:小男2020-05-20 11:02:57

  3 能够改善肌无力

  许多人长期久坐缺乏运动导致扁平臀大象腿,在练臀的过程中能够有效刺激臀大肌及臀中小肌,从而使臀部肌肉变得发达有力,活跃了身体血液循环,使腿部肌肉血液加快,不至于变得臃肿,同时能够改善肌无力的情况要付力量变得更强。

3 能够改善肌无力

3 能够改善肌无力

标签:健身练臀
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