女性去湿气最快的方法 这3个方法瘦身非常快(2)
编辑：小男2020-05-19 18:00:42
运动排汗去湿气，去湿热毒最快的好方法。通过快走、慢跑、游泳等有氧运动的方法排出体内的毒素和湿气，运动是去除体内湿气最好的办法。
运动
但是运动之后要及时为身体补充水分，这样才能保持水和无机盐的平衡。所以，想要去湿气，还是要多多运动，这样才是最好的。
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