晚餐喝什么粥有利于减肥 有这3款粥还怕减不下来(4)
编辑：小男2020-04-24 11:20:10
燕麦粥。蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。
燕麦粥
常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。对于晚餐喝什么粥有利于减肥，你怎么看呢?
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