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肚子经常胀气难受怎么办 尝试4个方法 排出体内气体

编辑:菠萝包2020-03-31 14:26:45

  胀气是很常见的现象,有不少人在面对胀气的时候束手无策,其实想要解决这个问题,并不是很困难。肚子经常胀气难受怎么办?尝试这4个方法,助你排出体内气体,以后自己就能解决胀气这个难题。

  1按摩排气

  肚子胀气如何快速消除?如果肚子胀气难受,最直接的解决办法就是排气。可以先把自己的双手对着互搓,等到双手明显感觉到有些热的时候,将其放在肚脐两侧,往顺时针的方向按摩三十六圈,然后再往逆时针的方向按摩同样的次数。当然这个次数并非一定要这么多,可以视具体情况而定。这个简单的动作能够帮助肠道运动,排气也会顺利很多。

1按摩排气

1按摩排气

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标签:健康胀气
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