脂肪减少的4个迹象 还不赶紧看看自己有没有(2)
编辑：小男2020-03-02 19:34:21
1身体变得轻盈，越来越爱运动
很多人在刚开始运动时，一般都是拒绝的，稍微运动就感觉自己非常吃力，身体恢复的也很慢。但长期坚持下来之后，慢慢就会发现身体已经完全适应了你的任何运动，这个时候说明身体已经度过了疲劳期，这个时候的减肥效果往往都是比较明显的，减肥方法不用刻意去做。
1身体变得轻盈，越来越爱运动
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