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什么水果去火 这些降火效果都不错

编辑:小男2018-01-12 17:24:15

  冬季天气寒冷干燥,整个人都干的不行,还容易上火,引起嗓子发炎,咳嗽感冒。除了要做好护肤工作之外,吃点儿水果降降火也不错。那么什么水果去火?

什么水果去火

什么水果去火

  1.梨

  梨子被誉为百果之宗,梨不仅鲜甜可口、香脆多汁,而且营养丰富。梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效,常食可补充人体的营养。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。去火的水果,非梨莫属。

  2.香蕉

  香蕉虽然是热带水果,但具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。香蕉延年益寿,老少皆宜,是减肥者的首选。适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用。

  3.柚子

  柚子含有丰富的维生素C及天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。

香蕉

香蕉

  4.苹果

  苹果有生津止渴,润肺健脾的功效。如果你不知道什么水果比较去火,吃苹果绝对是一个很好的选择。苹果中富含的营养元素比较全面,西方还有谚语“一日一苹果,疾病远离我”。可见苹果的好处。

  5.火龙果

  火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特,很少有病虫害,几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此,火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。此外,火龙果属阴性,有清热解毒、退肠火的功效,火龙果对下火也有很大作用,而且,吃火龙果还可以美容。

火龙果

火龙果

  什么水果去火?以上这些水果降火效果都不错。如果没有特别追求水果的功效,其实各种水果都可以吃一些,每样水果富含的营养元素不同,可以多方面的补充。

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标签:降火水果
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