观察舌苔变化的方法 看看脾胃健康状况

　　观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。一旦患病，舌质和舌苔就会相应地发生改变。如果能经常观察舌苔的变化，就能防患于未然。下面，小编就教你观察舌苔变化的方法。

　　舌苔可以反映出脾胃健康状况

　　舌苔厚、有口气

　　一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。

　　舌苔发黑、黏腻

　　如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。以上情况不属病态，不必紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，应及时到医院就诊。

　　舌苔花剥

　　有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块“地图样”改变，有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，这叫“地图舌”。此类舌象者如无任何不适感觉，多属生理性改变，不需治疗。如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的舌象，出现“地图舌”则多属阴虚表现，需及时就医。

　　正常的舌象应该是舌体柔软、活动自如，颜色淡红，舌面有干湿适中的薄苔。如果你的舌苔也有上述变化，那就要小心脾胃健康了，应及时调整饮食，并仔细观察是否有病态，是否要去医院诊治。