玩肥胖测试看10年后的你 “隐性胖子”说的是你吗？(2)

肥胖测试看10年后的你

　　测试分数累积：

　　0~20分——A型

　　20~40分——B型

　　40~60分——C型

　　A型

　　恭喜你，十年之后你成为胖子的可能性是100%!

　　现在的你等于在破罐破摔，不注意饮食，不注意养身。平日，看到“胖子都做这些事”的文章，自己虽然中招99%，但却傲娇地分享到朋友圈说“都中又怎样，我还是个瘦子。”你之所以没胖完全依仗着自己还未老去的基础代谢，随着年龄的增长，身体各处器官不再那么活跃，自己也没有运动的习惯，摄入的东西永远比消耗得多，肥肉一点点累积。10年后的同学聚会，胖成一道城墙的就是你。

　　B型

　　你是随心所欲的“看心情派”，十年之后你成为胖子的可能性是50%。

　　你尚存一丝“克制之心”，知道哪些会让自己发胖哪些不会，也不会由着自己的性子纵容自己发胖。但是还是要注意，身体的机能节节败退，想要控制身材，我们必须要做更多地努力来保持新陈代谢，不妨再PUSH一下自己，早日培养起“瘦子”的生活习惯和意识，“不让自己发胖”对你来说不是什么特别难的事情。

　　C型

　　快来和我们交朋友，十年之后你成为胖子的可能性是0%!

　　你的“节制”会让很多人怀疑你是处女座，对于会引起发胖的食物或习惯了如指掌，会强迫自己不去做，而且不会被外界环境左右。就算哪天特殊情况破戒了，第二天也会调整自己的作息来弥补。维持身材这种事情就是需要你这样自律的人，你就是传说中的人生大赢家!胖子这种字眼跟你没关系!

　　最后为大家献上标准的体重的测量方法：标准体重(千克)=身高(CM)一105

　　指数百分比在+_5%之内均为正常体重

　　指数百分比在5~10%之内为轻度肥胖

　　指数面分比在25~40%之内为中度肥胖

　　指数百分比在40%以上为重度肥胖

　　指数百分比在-5%~-20%之内为消瘦

　　指数百分比在20%以下为重度消瘦