十二年成健身中心代言人 郭富城分享保养之道(2)

　　郭富城拍广告秀身材

　　由于经常日夜颠倒工作，公司也会定期煲各种各样的汤水给郭富城熬夜时喝：“我特别爱饭鲮鱼葛汤和莲藕猪骨汤，此间亦不时会食燕窝补补。我喝的老火汤虽然不是什么补汤，但葛和莲藕能去骨火、鲮鱼对皮肤好，饮完后能消除周身骨痛和疲劳，好有效。”据中医解释，鲮鱼暖中补胃，有助恢复肠胃的健康，尤其是常常熬夜伤脾的艺人就更适合饮用，而且价钱便宜。

　　郭富城身材保持之道

　　郭富城每日都要保持适量运动，他家虽不及健身房设备完善，但简单的运动他都会保持，另外，游泳也是郭富城的一大喜好郭富城每年都要体检两次，以对自己的身体有充分了解。运动是郭富城保持体形的方式之一，他曾规定自己每天在健身房或户外运动两小时以上。在健身房，除了教练的指导，郭富城也摸索出了一种两天一轮的“线条健身”方法，利用健身设备让身体每一部分的肌肉都拉长、活化，因此他的肌肉看上去结实并有弹性。