专家亲证 局部减肥是个梦！(2)
编辑：小男2014-08-22 14:35:23
专家亲证 局部减肥是个梦！
或许你会问“那我要如何拥有完美的腹肌呢?”健身专家可以负责任的告诉你：不管你要锻炼哪里，都需要锻炼全身的脂肪，并接受递进式、高强度和具有挑战性的健身计划，这样才会让你拥有一个理想腹肌。
健身的最佳办法就是将高强度间歇式训练和心肺锻炼结合到一起，这样可以让身体积极的投入到健身中，高度燃烧脂肪，提高肌肉的能量，并且加速细胞的新陈代谢，对于减肥的人来说，绝对是最佳选择。要相信自己，完美的身材在等你。
专家告诉我们：局部减肥是个梦!所以如果你想要拥有苗条身材的话，还是乖乖地按部就班的加强全身锻炼吧!
