拒绝亚历山大 拳击 篮球 击打快感来解压(2)

　　提到拳击很多人的脑海中会出现肌肉鲜明的轮廓，然而拳击作为发泄类运动的首选得到众多男士的喜爱。如果说想要打人人不犯法，或许只有拳击能够做到这一点。拳击(英文：boxing;pugilism，法文：Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。如果说白天是西装革履的你，那么下班之后大可换上红色的拳击服和手套，左勾拳、右钩拳的把你那些压抑的动作都使出来，COME ON!

高尔夫

　　推荐运动：高尔夫

　　如果没有办法接受热血沸腾的拳击运动，或许绅士的高尔夫也同样是一些性情温顺男士的选择。有的人说高尔夫太斯文，看起来并不解压。然而有研究表明，高尔夫运动结合了绿色的场地，明媚的阳光和充足的氧气，似乎更能够给人以缓解压力放松情绪的效果。通过击球远眺的同时感受身边美丽的环境，让原本急躁的心情变得平静。每周一次高尔夫运动，既是有氧运动，同时也可以平复你一周疲惫的心情。

篮球

　　推荐运动：篮球

　　几乎每个男士都拒绝不了篮球的魅力，有研究显示，篮球运动中在肢体冲撞中，可以使得肌肉松缓下来。