张翰微博晒胸肌 揭秘演艺圈男星健身法(2)

性感的胸肌

　　完美男人标准一：性感的胸肌

　　达标要求：穿衣有型、脱衣有形

　　不少男人以自己拥有大胸肌为傲，其实没有这个必要，除非你能做到像孙杨一样，穿着衣服很低调，站上跳水台却让人立马对他的身材流口水。注意身材的比例才是关键，稍微有点肌肉就给人安全感就足以满足大多女生的需求了。

电力美臀

　　完美男人标准二：电力美臀

　　达标要求：比例合宜、浑圆结实

　　男人的臀部会出现各种脂肪沉积的类型，和女人一样导致形态缺乏美感，这时男人应该比女人更紧张，因为女人能用各类裙装去修饰，而且男人却只能面对赤裸裸的批判和挑剔。当然男人对臀的要求要没有那么苛刻，适当地有型就能让你撑起一条裤子。

如雕型背

　　完美男人标准三：如雕型背

　　达标要求：质感光泽、纹路清晰

　　男人的背对女人来说就像一座靠山，山当然要越牢固越好，而山上的纹理则需要去细心雕琢，而非任其肆意生长。首先要杜绝的是背部满片的痘痘，无瑕肌肤是重要条件，而且人体背部也有很多肌肉块，可以像微雕艺术一样雕塑出每一块肌肉微小的纹理，切勿用力过猛，成了活字印刷的人体版。