掌握基本穴位知识 让疼痛不在

　　中医上，对于针灸、穴位有着极其博大的研究，其中蕴含着深奥的知识。虽然我们无法真正的去精通所有关于穴位的用法，但是掌握基本的穴位知识，在某些时候可以在身体出现变化时，为你的生命提供一丝丝减少痛苦的契机。

天柱穴

　　头痛按天柱和太阳穴

　　头痛有很多种原因，如果是神经性的偏头疼，按揉天柱穴和太阳穴能有所缓解。天柱穴是足太阳膀胱经重要穴道之一，位于第一颈椎棘突下旁开1.3寸，斜方肌外缘凹陷中。寻找方法：天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。也可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至有胀痛感，并按顺时针方向旋转一分钟，头痛便可减轻。