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男性保健:促男性健康宜多喝水

编辑:小男2013-10-29 14:45:19

   据相关专家表示,喝水不仅可有效补充人体所需水份,同时男性多喝水还有助于缓解压力,长久保持健康!

男性保健:促男性健康宜多喝水

    近年来,男科疾病正以每年3%的速率递增,成为严重危害男性健康的“杀手”。美国得克萨斯州大学的健康学家指出,与女性相比,男性免疫力较低,耐久力较差,生命力较弱。随着男性生活工作压力的加大,越来越多的男性提早便进入更年期。

    男性因为不注重小的生活细节,很多时候自己生病了却还没有觉察到。男性常常自认为应该承担更多的家庭、社会等责任,从而拼命工作,拥有更多的工作生活压力。男性常常忙于应酬,染上抽烟、喝酒、暴饮暴食等坏习惯……从这一角度来说,男性更需要重视自身的健康。

    多喝水有利于男性健康

    专家指出:为了男性的健康需要,应该尽量饮用健康水。健康水的小分子团结构,具有内聚力大,分子间隙趋于紧密,表面张力强,与人体细胞内的水分子结构非常接近,具有很高的生物亲和力,很容易被吸收,缓解生理需求,对调整男性免疫系统、促进生长十分重要。

    饮水的4个最佳时间

    第一次:早晨刚起床,此时正是血液缺水状态。

    第二次:上午8时至10时左右,可补充工作时间流汗失去的水分。

    第三次:下午3时左右,正是喝茶的时刻。

    第四次:睡前,睡觉时血液的浓度会增高,如睡前适量饮水会冲淡积压液,扩张血管,对身体有好处。

   以上即为男性多喝水的好处及男性喝水的最佳时间,确保身体的健康,大家切记要多喝水哦!

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