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多喝水、别憋尿 男性保护前列腺谨记7要素

编辑:小男2013-10-11 15:44:59

    据相关资料统计得知,中年男性疾病患者中,前列腺疾病的患者为半数!男性前列腺患者数量何以这么高,与男性日常的生活恶习有直接的关系!所以,为避免前列腺疾病的发生,男性朋友应该做好日常的保健工作!

多喝水、别憋尿 男性保护前列腺谨记7要素

    1、蹲着小便

    靠谱指数 ★★

    蹲着小便可预防前列腺炎,这一说法在网上流传已久,甚至被网友打趣地说:“还站着小便吗?你OUT!”按照微博中的说法,男性的尿道较长,容易出现排尿不净(专业俗语称为“残余尿”)的情况,长此以往可造成尿路感染、结石形成等。站立排尿容易产生残余尿,蹲式排尿由于采用蹲位,体位引流的原理可使残余尿基本消失,减少了残余尿对前列腺、尿道的慢性刺激。另外,蹲位排尿时可增加腹压,加速尿液排出。张亚东博士点评说,这种说法从理论上分析是可行的,不过还缺乏严谨的研究证实。

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