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哪些因素可有效预防男性早泄

编辑:小男2013-09-26 11:30:18

   预防男性早泄不外乎几种方法,第一是医院治疗,其次是食疗,第三是运动。专家表示,这些都是有效的预防方法,但除此之外,日常的7种因素也可有效预防早泄!

哪些因素可有效预防男性早泄

    (1)自信

    首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。防早泄多层避孕套有效吗?

    (2)放松

    性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

    (3)暗示

    与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。

   (4)镇静

   男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

    (5)谅解

    女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。

   (6)配合

    女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。

    (7)环境

    选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。

    以上即为可预防男性早泄的7个因素,为有效预防早泄,男性朋友除了选择运动及食疗方法,以上饭饭也可尝试看看哦~

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