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三妙招助力男性房事永葆雄风

编辑:小男2013-09-16 11:52:51

    外表的衰老可以用保养品来维护,而身体体质的衰老则用一些保养品是无济于事的,所以,要保持身体的年轻,保持在房事中的雄风,除了要多加锻炼,还需要注意以下妙招:

    男人保持房事汹涌的方法

    1、 强精必先强心

   人过了35岁以后,不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的,在精神上要立于不败之地。

    2、心宽出少年,性情要开朗

    不为身边区区小事而烦恼,胸怀开阔是不老的心泉。始终不渝地关注社会和事业,保持自已有益身心的业余爱好。多多地与同事和朋友、家庭成员加强思想沟通,善于运用幽默和谈谐。负性情绪能加快“性衰老”,如精神抑郁会导致阳痿。

    3、壮阳不如壮身

    要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素E及微量元素锌的的食物,有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。

    以上三个妙招即为男性在房事中保持青春的三个妙招,运动是维持年轻最好的办法,男性朋友要多注意哦~

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