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适当喝啤酒有益身体健康 可防止疾病发生

编辑:小男2013-08-06 09:34:34

适当喝啤酒有益身体健康 可防止疾病发生

    在日常生活中人们总是非常自然的把酒类归为不健康的饮品之一,甚至有些人还会刻意的远离啤酒之类的产品,其实这样的认知无疑是错误的。其实每天喝适当的啤酒不仅仅不会给身体造成伤害,还对健康有着一定的帮助。一起来看看,啤酒不可忽视的养生功效。

    1、维护心脏健康

    大量的研究表明,适度饮酒,包括啤酒,可降低患心脏病的危险,心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中,贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现,在生活方式中健康的男性中,适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险,降低了40%—60%。

    2、保护血管

    高血压影响约65万美国人。但2007年,美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,适量喝啤酒的高血压男性患者,其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风。

    3、降低糖尿病风险

    研究显示,糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。研究还表明,轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

    啤酒虽然养生有着很大的帮助,但是在日常饮酒中也应该注意,适可而止,喝多了不仅仅无法给身体带来帮助反而有着不小的伤害。

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