警惕：远离四种不健康鸡蛋 对身体伤害大

　　鸡蛋是人们日常最常见的养生保健品，鸡蛋的营养价值自然是不言而喻，但是在食用鸡蛋的时候也应该注意，有些鸡蛋其实对人体的伤害很大，并不是所有的鸡蛋都是有好处的。一起来看看四种对身体有害的鸡蛋。

　　1、死胎蛋：

　　鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫污染，加上温度、湿度条件不好等原因，导致胚胎停止发育的蛋称死胎蛋。这种蛋所含营养已发生变化，如死亡较久，蛋白质被分解会产生多种有毒物质，故不宜食用。

　　2、臭鸡蛋：

　　由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌灰色，甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂，而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色，并带有恶臭味，则此蛋不能食用，否则会引起细菌性食物中毒。

　　3、散黄蛋：

　　因运输等激烈振荡，蛋黄膜破裂，造成机械性散黄;或者存放时间过长，被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体内，而破坏了蛋白质结构造成散黄，蛋液稀薄混浊。若散黄不严重，无异味，经煎煮等高温处理后仍可食用，但如细菌在蛋体内繁殖，蛋白质已变性，有臭味就不能吃了。

　　4、裂纹蛋：

　　鸡蛋在运输、储运及包装等过程中，由于振动、挤压等原因，会使有的蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。

　　总之，在食用鸡蛋的时候一定要先观察清楚，避免因为疏忽而导致吃到坏鸡蛋，让身体健康受到损害。