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男性保健 如何避免死精症

编辑:小男2013-07-17 14:46:33

    死精症是不育症的另一种称呼!在现代生活中,面对生活、工作等等压力,导致不少男性都患有死精症,死精症不仅影响繁育下一代,同时也影响到家庭的幸福。那么,在我们的日常生活中,该如何避免呢?专家介绍,常见的男性死精症的预防方法主要有以下4种:

男性保健 如何避免死精症

    1、注意对肾精的养护

    男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精,二是减少对肾精的耗损。特别是自身肾精不足的,如果注重后天的调养,加强对肾精的补充和养护,是非常有效的。

    2、提倡卫生的性生活

    生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。精液被感染后会显着影响精子的活力,从临床角度来分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动,因此性生活必须是安全且卫生的。

    3、提供精子宜居环境

    由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1~2摄氏度。所以,应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。

    4、慎用补品

    补品是有适应证和禁忌证的,必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品,否则可能会出现阴差阳错的结果,加重病情,危害生育。

    小编结语:通过以上内容,大家是不是对如何来预防死精症有了更进一步的了解呢~为了确保自己的健康,同时也为了家庭的幸福,男性朋友在日常生活中要尤其注意多家防范哦~

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