盛夏补肾要温和 七道美食利阳气(5)

盛夏补肾要温和 七道美食利阳气

    鲜虾烩韭菜

    食谱原料：鲜虾250g，鲜嫩韭菜l00g，精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。

    制作方法：先将鲜虾洗净，去壳取虾仁;韭菜拣好洗净，切成小段;炒锅上火，放油烧热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好;再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁，炒匀起锅即成。

    健康提示：本品特点为虾白韭绿，鲜嫩爽口，补肾壮阳。