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巧喝鸡汤 助力男性雄风

编辑:小男2013-07-03 16:30:33

    助力男性雄风,除了平日多做运动,保持健康的生活习性外,饮食是关键。那么,吃什么可以达到壮阳之功效呢?小编为大家介绍三款鸡汤:

巧喝鸡汤 助力男性雄风

    1、首乌炖鸡

    何首乌30克,大枣10枚,生姜30克,母鸡1只,调料适量。先将母鸡去毛杂,洗净,诸药布包,纳入鸡腹内,放沙锅中,加清水适量,文火煨至鸡肉烂熟后,去药包,纳入葱、椒、食盐、味精等调味,煮沸,佐餐服食。可养肝血,补肾精,适用于肝血不足,肾精亏虚所致的精液量少,无精等。

    2、归芪蒸鸡

    母鸡1只,炙黄芪100克,当归20克,调料适量。先将归芪布包,母鸡去毛杂,洗净,放入沸水锅内氽透,取出,放入凉水内冲洗干净,沥净水份,纳归芪于鸡腹中,放盆内,摆上葱、姜,加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等,用湿棉纸将盆口封严,上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内,文火煨炖,即成归芪炖鸡)。去棉纸及葱、姜、黄芪等,味精、食盐调味服食。可滋补精血,适用于男子精血不足所致的早泄,遗精,精少及无精症等。

    3、阿胶鸡汁粥

    阿胶、鱼鳔胶各5克,鸡汤1大碗,大米50克,食盐适量。先将大米淘净,加鸡汤及清水适量煮粥,待熟时调入阿胶,烊化后,纳入食盐,再煮一、二沸即成,每日1-2次。可补益精血,适用于男子阳萎,早泄,精液量少等。

    温馨提示:夫妻之间性生活是否和谐有时也是需要想方法的,有时双方都很疲惫营造气氛的效果不好,就需要从别的地方下手了,对于上面讲到的这些食物在平时也要适当补一下,这都是对男性身体健康非常有帮助的。

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