如何健康吃维生素C 千万别犯这3大错误

    缺乏维生素的时候可能你会选择携带方便的维C泡腾片，冲一杯酸酸甜甜的汽水就能补充人体所缺的营养，所以泡腾片得到了广大朋友的喜爱。但经过研究发现，如果操作不当不仅会损耗维C也会对身体产生有害物质，下面小编给大家分析：

　　1.水太烫放入维C泡腾片

　　刚从饮水机接出的水很烫，放入维C泡腾片，在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉，这是很多人的“省时妙招”。实际上，虽然泡腾片制剂稳定性很好，但维C在80摄氏度以上的热水里，还是会有一定损耗的，容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40摄氏度左右的温水冲泡。