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推荐枸杞三道汤:帮男人涩汗固精

编辑:小男2013-06-27 17:23:41

    男人养生,其实枸杞有着非常好的滋补和治疗作用,任何补品都不宜过量,枸杞也亦是如此。成年人每天食用20克枸杞正好合适,小编为你推荐三道汤,帮男人涩汗固精:

    1、山药枸杞子汤

    原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。

    做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

    这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

    2、木瓜海带乌鸡汤

    原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。

    做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。

    这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。

    通过介绍房事受伤的滋补之品,朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补一下,调理一下房事所伤,没伤的可以健体补身。

    3、海蛤墨鱼汤

    原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。

    做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。

    这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。

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