推荐：夏季养生保健之最佳食物(6)
编辑：小男2013-06-25 15:06:48
薏米-祛湿
性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平，味甘酸，健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。
以上即为夏季防暑及养生之最佳食物，为确保身体的健康，大家在炎热的夏季不妨多食用哦~
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