专家提醒：吸烟会导致个人饮食习惯变坏(2)

    调查显示，吸烟者们每周至少要喝4次以上的咖啡，换算成数字的话也就是80.7%，而非吸烟者每周喝咖啡的比率则为64.4%，从之一点可以看出，吸烟者们每周喝咖啡的次数的比率相对于非吸烟者来说是相对较高。不仅如此，吸烟者们在酒精方面的购买率相对于非吸烟者来讲也是高出了很的。吸烟者中约有14.9%的人，每周要喝至少4次以上的烧酒，而与之相对的，非吸烟者们这一比率只占了9.1%。

    专家透露说，坏的饮食习惯还会提高死亡率。现在韩国国民的死亡原因，排名第一的是癌症，排名第二的是脑血管疾病，排名第三的是心脏疾病，而吸烟是导致韩国国民患这三种致命疾病的共同原因。再加上吸烟者们很少吃对身体有益的蔬菜、水果，而是转而摄取高脂肪的对健康有害的食物。由于吸烟者们这一不良的饮食习惯，患上以上三种致死疾病的可能性非常高。

    为身体负责，请吸烟者们多为健康做基础，多吃蔬果和新鲜蔬菜调整饮食习惯，其实改善坏习惯并不难，重要的是坚强毅力。