哪些人群不宜食用花生

    众所周知，花生营养价值极为丰富，且食用人群广泛，男女老少皆宜，但是，部分身患疾病者除外，那么，具体哪些病症者不宜食用花生呢？小编为您说明：

    1、痛风患者：

    痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

    2、胆囊切除者：

    胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

    3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：

    此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。

    4、想减肥的人：

    花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

    5、糖尿病患者：

    糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。

    6、高脂蛋白血症患者：

    饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。

    7、消化不良者：

    花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。

    8、跌打淤肿者：

    花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。

    小编结语：以上即为不适宜吃花生的人群，虽然花生有很多养生功效，但有一些人群是不适合吃花生，大家要谨记哦！