夏季养生宜多食用哪些食物(8)
编辑：小男2013-06-06 14:27:59
8.豌豆清肠
豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便顺畅，起到清洁大肠的作用。
小编结语：以上食物即为适合夏季养生食用的食物，都为日常生活中较为常见的食材，建议大家在夏季可多食用！
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