每天喝酸奶可抗癌 缓解营养不良(2)

　　这项病例对照研究的研究对象包括959为患上呼吸消化道肿瘤的患者及2877位在年龄和性别方面匹配的非肿瘤对照者。研究者们通过设置问卷，让参与者自填问卷的形式了解参与者的饮食资料。获取到所需的相关资料后通过多元逻辑回归模型进行分析，同时还考虑了可能的混杂因素。

　　Kawakita D等研究者指出分析结果提示酸奶的摄入和上呼吸消化道肿瘤的发生率呈负相关，同时根据酸奶摄入频率的不同结果上呼吸消化道的肿瘤发生率有所区别。与不食用酸奶者比较摄入酸奶频率

　　Kawakita D等研究者指出在这项研究中，他们的结果提示了大量的摄入酸奶可能可以降低日本人上呼吸消化道肿瘤的发生风险。

　　怎么喝酸奶：

　　1、直接喝。

　　2、酸奶搭配香蕉一起喝 预防便秘。

　　5、酸奶可以做水果沙拉。

　　6、酸奶可以配坚果一起吃。

　　3、酸奶与烤面包一起吃，脆香可口。

　　4、酸奶可以和面。