为什么说男性宜多食用葱

    很多男性朋友为强身健体会选择一些保健类产品服用，殊不知日常生活中很多蔬菜同样可助男性强身健体，如：效果最为显著的葱。小编建议：与其花大量的金钱去购买保健产品的话，不如从现在起每周吃3次葱吧！吃葱具体有哪些好处？小编为大家介绍如下：

葱

    壮阳补阴

    葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

    发汗抑菌

    大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

    防癌

    香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。