春季火气大怎么办 几招帮你轻松去火

　　随着春季的到来阳气上升,人体内的许多器官积蓄了内热,特别是肝脏,这些内热散发出来后,人体就会出现春燥,导致阴阳失衡、新陈代谢失调,加上北方地区此时干燥多风,就容易上火。春季火气大怎么办?几招帮你轻松去火，还不赶紧去试试?

　　1 多喝水

　　避免春燥上火，平时多喝水可增加血液循环,有利于养肝和代谢废物的排泄,还可降低毒物对肝的损害,而且不要等到口渴了再喝水,不要大口大口喝,可以分为小口慢咽。还可适量饮茶,可以提神解困,有助于散发冬季积在体内的寒邪。

1 多喝水